禅と脳

最新脳科学で解き明かされる「禅」の超
メリット。　哲学と科学がクロスオーバー
するスリリングな対話。

脳、こころ、身体をスッキリ整える「禅」
の秘密。

禅と脳―「禅的生活」が脳と身体にいい理由