正しく歩けば寿命は延びる。 長寿体質になれるポイントは、習慣づくり。 こんな習慣を ・ 数十秒間の信号待ちに「片足立ち」 ・ 居間の壁に向かって、三秒間の 「つま先立ち」 ・ 就寝前に１５分の「うつ伏せ寝」 百歳まで歩く (幻冬舎セレクト)作者: 田中尚…

ブログペット「りゅう」が、我が家にやって きて、今日で３６３日目。 ・ この小鳥 探し続ける 休みかな ・ 悠々を 生活すなる ことばだね ・ 昨年の 思っていたが かきつばた ・ このサンの 予定されたし ペットだね ・ 柔道を 岩波書店 俳句かな ・ この俳…

童話「かきつばたになった少女」は、諏 訪の霧ｹ峰高原に伝わっている「かきつば た」の伝説をヒントにして、みほようこ が書いた物語。 童話「かきつばたになった少女」は、今年 http://www.choeisha.com/ から発行されるみほようこの童話集「ライ オンめざ…